Почему болят мышцы после алкоголя

Каждый выпивающий человек знает, что на следующий день после возлияния болит голова и мышцы всего тела. Ощущения можно сравнить с сильной судорогой, а в некоторых случаях наблюдается полное онемение конечностей. Чтобы точно выяснить, почему болят мышцы после алкоголя, оказать первую помощь, нужно знать, почему появляется и развивается такое состояние.

Причины возникновения боли в мышцах после алкоголя

Основная причина – длительное и регулярное воздействие этанола. Болезненные ощущения, отечность, усиленное потоотделение чаще всего наблюдаются у людей, которые ежедневно принимают более 100 мл чистого этанола. Со временем развивается алкогольная миопатия — заболевание, возникающее в результате чрезмерного употребления алкоголя. Патология характеризуется поражением скелетных мышц, поэтому пациенты испытывают боли при ходьбе, подъеме по лестнице, выполнении физических упражнений.

Где вылечить зависимость?

Только до конца месяца по промо-коду АНР бесплатная онлайн-консультация врача из центра, рекомендованного Ассоциацией Наркологов России.

Получить помощь

В основном, заболевание развивается из-за того, что продукты распада алкоголя тормозят синтез белка, и вызывают повреждения на клеточном уровне. Этанол также делает мускулы невосприимчивыми к гормону роста, повреждает нервные волокна, и именно поэтому болят мышцы после алкоголя.

Первый раз болезнь проявляет себя после длительного запоя или праздничного застолья. Сначала начинают болеть мускулы плечевого пояса и мышцы ног, чуть позже возникает мелкий тремор и другие симптомы.

Обезвоживание

На следующий день после возлияний обезвоживание организма достигает такой степени, что даже обильное питье не дает никакого эффекта. Причиной являются изменения в работе головного мозга. Спирт блокирует выработку гормона, управляющего функцией почек. Их работа усиливается, поэтому чаще возникают позывы к мочеиспусканию.

Вместе с водой выводятся электролиты, необходимые для работы внутренних органов, вот почему болит тело после алкоголя и все мышцы. Также появляется депрессия, тревога, головные боли. При сильном обезвоживании вместо обычной воды нужно пить минералку или рассол.

Отравление ацетальдегидом

В организме этанол распадается на уксусную кислоту и воду. Промежуточное токсичное соединение — ацетальдегид. Он вызывает боль в мышцах после алкоголя, а также тошноту и тремор рук. Ацетальдегид в 30 раз более токсичен, чем этанол, поэтому больному нужно незамедлительно промыть желудок и лечь в постель. В тяжелых случаях потребуется госпитализация.

Выведение из крови микроэлементов

Обильное употребление горячительных напитков приводит к тому, что из организма вымываются важнейшие витамины и микроэлементы:

1. Витамины группы B. Необходимы для работы нервной и эндокринной систем.
2. Кальций. Незаменим для формирования костей.
3. Магний. Помогает организму бороться с вредоносными бактериями.
4. Витамин Е. Обеспечивает эластичность сосудов и тканей.
5. Витамин С. Укрепляет иммунную систему.

Чрезмерно низкое содержание магния объясняет, почему после алкоголя сводит мышцы.

Первая помощь при боли в мышцах после алкоголя

Если алкоголь сводит мышцы, то облегчение могут принести проверенные народные средства:

• Горячие ванны с морской солью и календулой.
• Мази. От судорог и болей в ногах помогают Лиотон и Троксевазин. Растирание кремами можно делать 2-3 раза в сутки.
• Аспирин. Ацетилсалициловая кислота оказывает болеутоляющее и кроворазжижающее действие, уменьшает спазмы и устраняет тяжесть в голове.

Вы из города Ашберн?

Узнайте о существующих вариантах наркологической/
психологической помощи в вашем городе через WhatsApp

Получить бесплатную консультацию

Отказ от спиртного

Первым шагом в лечении алкогольной миопатии является полное прекращение употребления горячительных напитков, что необходимо для предотвращения дальнейшего разрушения мышц. 

Специалисты помогут отказаться от пагубной привычки, проведут необходимые исследования и терапевтические процедуры. Также врачи назначат препараты, которые помогают поддерживать работу сердца, печени и нервной системы.

Отказаться от алкоголя поможет умеренная физическая активность. В нее включены упражнения для укрепления мышц, улучшения гибкости, повышения выносливости.

Миопатия сопровождается рядом опасных осложнений. И даже через 5 лет после отказа от алкогольных напитков сохраняется аритмия и другие нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Регидратация

Регидрон — высокоэффективное средство при сильном обезвоживании С его помощью можно подкорректировать нарушенный баланс электролитов и жидкости, стабилизировать кислотно-щелочной баланс в организме.

Препарат показан при алкогольной интоксикации, сопровождающейся сильной диареей и рвотой. Человек быстро теряет воду, поэтому ему нужна срочная регидратация.

Регидрон содержит ряд активных соединений:

• декстроза;
• калия хлорид;
• натрия хлорид;
• натрия цитрат.

В результате приема самочувствие человека улучшается, восстанавливается полноценный водно-электролитный баланс, снижается угроза для внутренних органов, связанная с тяжелой интоксикацией этанолом.

Восполнение микроэлементов

Чтобы организм снова начал нормально работать, нужно сбалансировать питание. Нужно включить в рацион побольше белка и продукты, содержащие витамины C, E, A, группы B, фолиевую и никотиновую кислоты.

Бесплатная анонимная консультация в WhatsApp

Возникли вопросы по зависимостям? Наши специалисты
круглосуточно на связи и готовы помочь вам!

Получить консультацию

Яблоки, курага, орехи, мед, виноград, бананы содержат множество полезных веществ, поэтому их необходимо включить в меню. Поможет нормализовать состояние и употребление хлорида калия, который сначала вводится внутривенно, а затем в капсульной форме.

Когда стоит обращаться к врачу?

Вредные привычки, например, курение и употребление наркотических веществ, ускоряют возникновение миопатии. Кроме наркотиков негативно влияет сочетание спиртных напитков и психотропных препаратов.

Несмотря на то, что боль в мышцах после употребления алкоголя чаще всего временная, если наблюдаются такие симптомы, как повышение температуры, нарушение зрения, кровь в кале, нужно срочно обратиться к врачу.

Чтобы «вернуть к жизни» человека с алкогольной миопатией потребуется много времени и не всегда лечение бывает успешным – разрушенные алкоголем структуры почти не восстанавливаются и большинство больных остаются инвалидами.

Миопатия может быть осложнена другими сопутствующими заболеваниями, например, циррозом печени и тромбофлебитом (повреждением стенок вен). При тромбофлебите нарушается кровообращение всего организма, уплотняются вены, вот почему после алкоголя болят мышцы ног и рук, а на коже постепенно возникают трофические язвы.  Поэтому, если мышечные боли появляются часто, стоит пройти комплексное медицинское обследование для скорейшего выявления возможных патологий.