Узнайте, где вылечить
зависимость в вашем городе

Мы на связи 24/7 и готовы
помочь вам прямо сейчас

8 (800) 550-27-66

Суть программы 12 шагов для зависимых

Главная / Алкоголизм / Суть программы 12 шагов для зависимых
116 дочитываний 1 0
Статья обновлена: 01.11.2023
Содержание статьи

    Помимо кодирования и медикаментозной терапии одним из важнейших этапов лечения алкогольной и наркотической зависимости является универсальная методика под названием «12 шагов».

    Суть 12 шагов заключается в воздействии на психологическое, эмоциональное и духовное состояние человека. Прохождение программы позволяет вернуть зависимого на путь трезвости и научить его получать удовольствие от жизни без алкоголя и наркотиков.

    Особенности и суть программы 12 шагов

    Программа 12 шагов — это долгий путь восстановления, помогающий вернуться зависимым людям к полноценной жизни без спиртного и наркотических веществ. Данная методика представляет собой сложный процесс по избавлению человека от зависимости путем использования различных методов и подходов. 

    Обратите внимание!!! Программа 12 шагов помогает справиться не только с алкоголизмом и наркоманией, но и с другими видами зависимостей.

    Суть лечения заключается в общении зависимого с участниками во время группового тренинга. В ходе этого тренинга пациенты проходят шаги, обмениваются информацией, своими историями и жизненным опытом, обсуждают свои проблемы. Они учатся формировать и выражать свои мысли, помогать друг другу и поддерживать. По желанию пациент может проходить программу индивидуально.

    Пройдите бесплатный тест на зависимость

    Воспользуйтесь возможностью проверить себя на наличие
    каких-либо зависимостей совершенно бесплатно!

    Пройти тест на зависимость

    Программа основывается исключительно на психологическом воздействии на человека, никакие медикаментозные средства не используются. На каждом круге шагов открывается новое понимание, корректируется поведение и предотвращается разрушительное поведение и корректируются установки зависимого.

    История программы 12 шагов для зависимых

    История программы начинается в начале 20-го века. Первое время она существовала только на словах и не была такой полной. Зависимые осознавали эффективность каждого шага на личном опыте, ежедневно собираясь в небольшие группы, где обсуждали свою проблему.

    Постепенно методика становилась все более популярной и в 1939 году 12 шагов были перенесены американским психологом на бумагу. А в 1949 году программа была признана Американской ассоциацией психиатров.

    В разработке программы принимали участие люди, которые были зависимы от алкоголя и смогли победить свою зависимость. Благодаря этому 12 шагов считается уникальным методом лечения алкоголизма.

    Программа для зависимых от алкоголя очень быстро распространилась в рехабах по США, а затем и по всему миру. Сегодня она пользуется большим спросом как в России, так и в других странах. И уже более 3,5 млн человек с ее помощью смогли избавиться от аддикции и начать новую жизнь без алкоголя и наркотиков.

    Программа 12 шагов в реабилитационном центра

    Как следует понимать идею Высшей Силы?

    Только Высшая Сила способна повлиять на слабую волю зависимого. Поэтому программа 12 шагов от алкоголизма воспринимается специалистами и пациентами наркологических центров, как идея Высшей Силы.

    Данная методика лечения алкоголизма помогает избавиться от внутренних страхов, комплексов и обид, приобрести смысл жизни и душевную гармонию. И все это благодаря вере в духовную силу, Бога.

    Реабилитационная программа помогает устранить как саму зависимость, так и ее первопричину. Благодаря этому зависимый возвращается к нормальной жизни не под страхом за свою жизнь, а в связи с потерей интереса к алкоголю.

    Бесплатная анонимная консультация в WhatsApp

    Возникли вопросы по зависимостям? Наши специалисты
    круглосуточно на связи и готовы помочь вам!

    Получить консультацию

    Все 12 шагов

    Чтобы понять суть и идею программы, необходимо ознакомиться с каждым ее шагом более подробно.

    Шаг 1 «Признание проблемы»

    Чтобы избавиться от зависимости, первым делом нужно признать факт ее наличия. Этот шаг позволяет человеку увидеть его бессилие перед зависимостью и ее губительные последствия. Осознание проблемы помогает настроиться на выздоровление и выстроить дальнейший план действий.

    Это самый сложный шаг в данной программе, который делит жизнь зависимого на до и после.

    Шаг 2 «Обретение истинной веры в Высшие Силы»

    После осознания своей зависимости человек должен научиться обращаться за помощью. А для этого ему нужно избавиться от негативных установок в виде чувства вины или стыда, научиться открываться людям и честно рассказывать о себе и своей жизни.

    Данный этап реабилитации 12 шагов помогает зависимому увидеть, что он не один со своей проблемой, что есть люди, которые его поддержат, а также Высшие Силы, помогающие преодолевать трудности.

    Где вылечить зависимость?

    Только до 15 декабря по промо-коду АНР бесплатная онлайн-консультация врача из центра, рекомендованного Ассоциацией Наркологов России.

    Получить помощь

    Шаг 3 «Подчинение воли Высшей Силы»

    Зависимый должен найти свой путь и значимую для него Высшую Силу, которой чаще всего является Бог. Затем он вручает Высшей Силе заботу о своей жизни, а сам перестает контролировать результат, заботиться о будущем и просто расслабляется, спокойно принимая лечение.

    На данном этапе 12 шагов для зависимых пациент принимает твердое решение избавиться от алкоголя и наркотиков. Дальнейшие шаги уже будут побуждать к самоанализу, изменению норм поведения.

    Шаг 4 «Проведение рефлексии»

    На данном этапе проводится глубокая психологическая проработка зависимости. Пациент анализирует прошлое и настоящее, определяет ошибки, препятствующие духовному прогрессу, осознает свои истинные ожидания от людей и жизни. 

    Лучше всего записывать все свои мысли в дневник. Это позволит выявить повторяющиеся закономерности и в дальнейшем уделить им больше внимания.

    Шаг 5 «Признание своих ошибок»

    На этом этапе зависимый обсуждает свои мысли и ошибки, выявленные на предыдущем шаге, со специалистом. Он учится открываться и делиться своими переживаниями, быть честным перед собой и другими людьми. А взамен получает непредвзятый взгляд со стороны, который помогает лучше разобраться с проблемами и определить дальнейшие действия.

    12 шагов

    Шаг 6 «Полное осознание своих негативных сторон»

    К этому этапу зависимый уже готов провести серьезную работу над своими недостатками, которые мешают ему справиться с зависимостью. Пациент обретает готовность бороться с вредными привычками, преодолевать трудности и направлять все свои силы на восстановление личности.

    Шаг 7 «Изменение привычек»

    На этом этапе лечения 12 шагов у зависимых появляется сильное желание действовать и меняться. Они полностью готовы двигаться вперед и радоваться жизни без алкоголя и наркотиков.

    Шаг 8 «Составление списка людей, которым причинили вред»

    Многих зависимых гложет чувство вины по отношению к родным, друзьям и знакомым, которых они обидели, будучи под воздействием зависимости. И чтобы начать новую жизнь, от этого чувства важно избавиться. Для этого пациенты составляют список тех, кому причинили вред, а также план действий по искуплению своей вины.

    Шаг 9 «Искупление вины и восстановление утраченных социальных связей»

    На девятом шаге зависимый реализует план, составленный шагом ранее. Он спокойно выслушивает обвинения в свой адрес и искупляет вину перед близкими людьми, налаживая социальные связи. Это помогает пациенту отпустить прошлое и со спокойной душой продолжить реабилитацию.

    Искупление вины предполагает возмещение как материального, так и морального ущерба.

    Шаг 10 «Преобразование деструктивной энергии в созидательную»

    Зависимый на этом этапе программы 12 шагов вновь проводит анализ своего внутреннего состояния, только уже с более трезвым взглядом на ситуацию. Он обучается самоконтролю, учится избегать факторы, способные спровоцировать рецидив.

    Шаг 11 «Саморазвитие и поиск себя»

    На данном шаге зависимый начинает понимать, что Высшие Силы существуют и именно они помогли ему пройти все предыдущие шаги и стать таким, какой он сейчас есть. Пациент, продолжая анализировать себя и свои действия, приходит к умиротворению, встает на путь становления личности.

    Он продолжает укреплять связь с миром духовности посредством молитв и медитаций, ищет свое предназначение и скрытые таланты.

    Шаг 12 «Формирование гармоничной личности»

    Последний этап 12 шагов анонимных алкоголиков направлен на полноценное духовное пробуждение зависимого. Уже бывший алкоголик становится самодостаточной личностью, которая продолжает развиваться и совершенствоваться.

    Он обретает ощущение свободы и радости, которым хочет делиться с окружающими, начинает помогать другим людям вырваться из плена зависимости.

    Почему программа 12 шагов от алкоголя является самой эффективной в лечении зависимостей?

    Программа 12 шагов — это мощное средство для изменения паттернов зависимого поведения. В первую очередь ее эффективность связана именно с тем, что ее придумали сами зависимые, опираясь на личный опыт и потребности.

    Второй важный момент — отсутствие ограничений и полная свобода выбора. Все действия зависимый выполняет добровольно и осознает проблему самостоятельно, а не под давлением. За счет этого эффективность программы очень высокая, что подтверждается на практике.

    Где можно пройти программу 12 шагов для зависимых от алкоголя?

    Чтобы полностью излечиться от алкоголизма или наркомании, необходимо устранить физиологическую и психологическую зависимость. А для этого недостаточно закодироваться. Для преодоления аддикции на глубоком психологическом уровне и была создана программа 12 шагов.

    Пройти 12 шагов можно анонимно в частном реабилитационном центре. Длительность программы реабилитации определяется индивидуально и в среднем составляет от 3 до 9 месяцев. По окончанию лечения зависимый гарантированно избавиться от влечения к предмету своей зависимости, а его личность будет глубоко изменена.

    Благодаря этому привязанность к алкоголю и наркотикам полностью устранится, а риск срыва будет исключен.

    Вы из города ?

    Узнайте о существующих вариантах наркологической/
    психологической помощи в вашем городе через WhatsApp

    Получить бесплатную консультацию

    Видео по теме


    Список литературы

    1. Борман, П. Д., Диксон, Д. Н., Духовность и 12 шагов к выздоровлению от злоупотребления психоактивными веществами, 1998
    2. Надеждина В. Самый легкий способ избавиться от вредных привычек, 2008
    3. Каспаревич, А. ДеКодирование на свободу, 2011

    Другие статьи, проверенные экспертом

    Доктор Гавриш Доктор Гавриш
    Что такое торпедо от алкоголизма?

    Лечение алкогольной зависимости происходит в несколько этапов: детокс и...

    29 ноября 8 минут на чтение Алкоголизм
    Доктор Гавриш Доктор Гавриш
    Можно ли вылечить наркомана и как это сделать?

    По данным проекта «Трезвая Россия», в 2023 году от наркомании страдает около...

    21 ноября 11 минут на чтение Зависимость
    Доктор Гавриш Доктор Гавриш
    Почему после пива появляются отеки и как от них избавиться

    Часто после выпитого алкоголя появляется отечность, или пастозность. Это...

    03 ноября 9 минут на чтение Болезни

    О проекте

    Миссия проекта — оздоровление населения России. Проблема зависимости — была и остается острейшей проблемой не только в РФ, но и во всем мире. Ассоциация наркологов сформирована для предоставления комплексной помощи зависимым и созависимым людям. Опираясь на огромный опыт работы с людьми, каждый из членов ассоциации привносит свой вклад в общее дело. Мы понимаем, что реабилитация — всегда связана с сомнениями и страхами, по этому предоставляем исчерпывающую информацию о проблеме в формате бесплатных статей. Такой поддержкой мы вносим вклад в общее дело борьбы с зависимостью и надеемся, что благодаря этому многие зависимые люди вновь вернуться к полноценной жизни.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

                   

    Консультация с врачем АНР:
    зависим ли я от алкоголя?

    Перейти в WhatsApp
    Бесплатная консультация врача-нарколога по WhatsApp