Пьющая свекровь — что делать?

Алкоголик в семье — это всегда тяжелое испытание для всех родственников. Если есть взаимопонимание и поддержка, решать проблему легче. Но не всегда понятно, что делать, если пьет свекровь, что делать не всегда понятно. Когда нет доверительных отношений, все члены семьи живут вместе, то ситуация обостряется еще сильнее. Помните, как бы ни было тяжело, нельзя отчаиваться. Вместо этого лучше запастись терпением и начать действовать.

Основные ошибки в общении с пьющими родственниками

Первым делом нужно построить эффективную стратегию взаимодействия. Это важно для эффективной борьбы с пагубной привычкой, поскольку члены семьи неосознанно поощряют алкоголизацию. Разберем типичные ошибки, выявленные психологами.

Контроль

Родственники опасаются за жизнь пьющей женщины. Однако контролем не получится вызвать желание измениться и бросить выпивку. Если свекровь алкоголичка, психология зависимого человека скорее вызовет протест на такие действия. Зависимый приспосабливается к контролю и продолжает пить дальше.

Где вылечить зависимость?

Только до конца месяца по промо-коду АНР бесплатная онлайн-консультация врача из центра, рекомендованного Ассоциацией Наркологов России.

Получить помощь

Всесторонняя опека

Аддиктивное (зависимое) поведение часто связано с нехваткой денег, проблемами со здоровьем или маргинальным образом жизни. Близкие из добрых побуждений решают проблемы — выплачивают долги, улаживают конфликты, покупают лекарства или дают деньги. Такое поведение сглаживает последствия. Женщина делает вывод, что ее зависимость нормальна. Члены семьи приняли это и готовы помогать.

Жалость

Когда после очередной дозы спиртного свекрови становится плохо, сразу активизируются все родственники. Стараются помочь, проявляют заботу. Это поведение создает благоприятную среду для дальнейшей алкоголизации и лишает мотивации к выздоровлению. Употребление алкоголя становится способом привлечь внимание. Если члены семьи живут отдельно, обычным делом может стать, когда свекровь пьет и звонит своим детям пожаловаться.

Оправдание аддиктивного поведения

Иногда близкие склонны перекладывать ответственность со взрослого человека на жизненные обстоятельства. Например: «Если бы муж не умер, она бы не пила» или «Если бы ее не уволили с работы, то она бы не уходила в запои». Члены семьи поощряют зависимость. В таких условиях алкогольный запой может спровоцировать любой триггер: от косого взгляда до плохой погоды.

Обвинение

Нужно осознать, что алкоголизм — болезнь, которая лишает зависимого силы воли на уровне нейронов головного мозга. Такой человек уже не может руководить своими действиями. По этой причине упреки и попытки пристыдить не помогают. Запои станут способом защиты от нападок членов семьи.

Вы из города Ашберн?

Узнайте о существующих вариантах наркологической/
психологической помощи в вашем городе через WhatsApp

Получить бесплатную консультацию

Преуменьшение проблемы

Когда родственникам тяжело принять ситуацию, то они склонны недооценивать происходящее. На консультациях психологи часто слышат от клиентов: «Мама иногда выпивает, но в целом она приличная женщина». Это при том, что свекровь уже алкоголичка, а что делать родственники не знают.

Игнорирование

Бывают ситуации, когда члены семьи морально истощены так, что игнорирование проблемы становится для них способом психологической защиты. Дети или уже внуки стараются не замечать пьянство и делают вид, что дома все хорошо. Эту реакцию зависимый воспринимает как одобрение аддикции. Это опасно не только для алкоголика, но и для психического здоровья всех членов семьи.

Что делать, если свекровь пьет?

Когда ошибки при взаимодействии исключены, пора определиться, что делать, когда пьющая свекровь живет с семьей. Создание доверительных отношений — это первый шаг на пути к выздоровлению. Для этого нужно поэтапно наладить общение.

Подготовка

Разговоры с зависимым человеком о его проблеме — эмоционально тяжело для обеих сторон. Подготовка поможет определить направление и сохранить спокойствие. Если чувствуете, что не справляетесь с эмоциями, рекомендуем разговор прекратить. В противном случае можно дойти до обвинений, свекровь уйдет в глухую защиту и закроется. В следующий раз завести диалог будет сложнее.

Позитивное начало

Прежде, чем переходить к сути разговора, нужно начать со слов поддержки. «Мы вас любим, но…»; «Мы всегда будем о вас заботиться, но…»; «Мы видим, как вам тяжело, поэтому …». Это расположит к себе и побудит к диалогу.

Правило трех «нет»

Нужно поддерживать позитивный тон в разговоре, но при этом три раза спокойно отказать. Зависимый — манипулятор. В общении с ним важно научиться мягко отстаивать свои границы даже в мелочах. Например: «Нет, я не готова дать на это деньги», «Нет, я не планирую сегодня куда-то ехать». На подсознательном уровне свекровь почувствует, что события будут развиваться по вашим правилам, и ей придется подстраиваться. Но это будет не навязчиво и не спровоцирует защиту.

Пройдите бесплатный тест на зависимость

Воспользуйтесь возможностью проверить себя на наличие
каких-либо зависимостей совершенно бесплатно!

Пройти тест на зависимость

Больше о чувствах

Упреки, жалость нужно заменить своими чувствами. Тогда будет меньше возможностей для возражений, агрессии. Вместо «с вами невозможно жить» говорить «нам грустно видеть вас в таком состоянии». Алкоголикам привычно слышать обвинения, в ответ на них защитный механизм психики провоцирует избирательную глухоту. Разговоры на языке чувств заставляют человека слушать.

Семейный союз

Нужно дать понять, что новый образ жизни — не прихоть одного человека, а решение всей семьи. Если невестку свекровь еще сможет игнорировать, то поддержка всех родственников заставит взглянуть на ситуацию иначе.

Если женщина в состоянии патологической защиты, отказывается идти на контакт, то не стоит принуждать ее к общению. Результат у этого всегда будет деструктивным. В такой ситуации поможет консультация психотерапевта.

Можно ли помочь зависимой свекрови?

Ответ на этот вопрос зависит от стадии алкоголизма и решимости близких помочь. Если свекровь пьет алкоголь, есть три варианта развития событий:

1. Самостоятельные уговоры. Если женщина пьет периодически и сохранила способность к критическому мышлению, ее можно уговорить на лечение.
2. Консультация. Если самостоятельно образумить не выходит, то обратиться за помощью к психотерапевту. Врач подскажет, как родственникам себя вести.
3. Принудительная госпитализация. В крайнем случае, если алкоголизм ведет к инвалидизации, и борьба с зависимостью — это уже вопрос жизни и смерти.

Бесплатная анонимная консультация в WhatsApp

Возникли вопросы по зависимостям? Наши специалисты
круглосуточно на связи и готовы помочь вам!

Получить консультацию

Советы нарколога

В практике наркологических клиник множество примеров, когда больной алкоголизмом возвращается к нормальной, трезвой жизни благодаря семейной поддержке. Для этого нужно выполнять следующие правила:

• создайте терапевтическую среду дома — отказаться от алкоголя должны все, это поддержит свекровь в борьбе с зависимостью;
• найдите другие группы поддержки — например, собрания людей, страдающих от алкогольной зависимости, в вашем городе;
• найдите для больной хобби — если она не работает, тогда ей нужно чем-то себя занять, чтобы отвлечься;
• информируйте о последствиях алкоголизма — зависимая должна понимать, что спиртное может стать причиной инвалидизации и смерти.

Своевременная помощь имеет решающее значение в борьбе с алкоголизмом. Если вы видите, что свекровь начала регулярно употреблять, обсудите ситуацию с мужем. Чем раньше она получит профессиональную помощь в наркологической клинике, тем легче будет справиться с проблемой и восстановить здоровую семейную атмосферу.