Как бросить пить женщине – борьба с алкоголизмом

Многие жители России и других стран хотят знать, как бросить пить женщине и возможно ли это сделать самостоятельно. Многие уверены, что женский алкоголизм неизлечим. Но справиться с болезнью можно даже в самых тяжелых случаях, если знать как. В России, по официальной статистике, больных алкоголизмом среди всех представительниц женского пола 15,8%. Однако неофициальные источники заявляют, что реальное количество существенно выше.

Как бросить пить алкоголь женщине?

Легкого способа женщине бросить пить самостоятельно не существует. Борьба с алкоголизмом – это всегда длительный и сложный процесс. Но можно значительно ускорить выздоровление, если придерживаться следующих советов нарколога.

Совет №1 «Избавиться от соблазна выпить»

С чего начать лечение женского алкоголизма в домашних условиях? Первым делом необходимо убрать из дома все спиртное и сменить круг общения. Желательно начать общаться с людьми, которые придерживаются здорового образа жизни и не принимают спиртное даже в маленьких дозах. Подумайте, вас окружают друзья или собутыльники?

Пройдите бесплатный тест на зависимость

Воспользуйтесь возможностью проверить себя на наличие
каких-либо зависимостей совершенно бесплатно!

Пройти тест на зависимость

Совет №2 «Найти мотивацию»

Как заставить себя бросить пить алкоголь женщине? В этом поможет правильная мотивация. Чаще всего женщины начинают пить, когда отчаиваются и не видят смысла продолжать жить так, как раньше. Однако, причин для отказа от употребления алкогольных напитков очень много.

Вот лишь некоторые моменты, ради которых стоит вернуться к трезвому образу жизни:

• Финансовая экономия, например, бутылка вина по стоимости как обед в кафе.
• Самореализация, карьерные перспективы. Очевидно, любая зависимость (даже курение) мешает нормальному личностному, а значит и финансовому росту.
• Привлекательный внешний вид. А ещё экономия на масках, патчах и других “маскирующих” средствах.
• Уважение окружающих, нормальные отношения с людьми.
• Забота о себе и своем здоровье.
• Семья: родители, дети, любимый человек.
• Повышенное либидо.

Необходимо выбрать себе мотивацию и цель, ради которой стоит жить. И тогда шансы начать нормальную жизнь от алкоголизма значительно возрастут.

Если вы не можете самостоятельно найти мотивацию, чтобы бросить пить, обратитесь за помощью к психотерапевту и наркологу.

Совет №3 «Загрузить себя работой»

Как бросают пить женщины? Есть ли разница с мужчинами? Разумеется есть. Необходимо составить список дел (чеклист) и следовать ему. Если человек постоянно чем-то занят, то ему просто некогда думать о выпивке. Отсутствие свободного времени поможет быстрее побороть тягу к спиртному, наладить социальные взаимосвязи и вернуться к нормальной жизни.

Можно заниматься чем-угодно: работой, домашними делами, помощью другим, хобби и так далее.

Совет №4 «Начать вести здоровый образ жизни»

Насколько переход на здоровый образ жизни способен помочь бросить пить женщине в долгосрочной перспективе? Не спровоцирует ли резкий переход на правильное питание алкогольный срыв? Вполне вероятно, по этому всё следует начинать плавно и в меру, но обдумано и со 100% уверенностью в каждом шаге. Нужно пересмотреть свой образ жизни. Плавно менять привычки.

Где вылечить зависимость?

Только до конца месяца по промо-коду АНР бесплатная онлайн-консультация врача из центра, рекомендованного Ассоциацией Наркологов России.

Получить помощь

Вот небольшой список с чего можно начать:

• Правильно питаться. Для начала, будет достаточно просто не забывать пить воду и следить за наличием белков жиров и углеводов в каждом приеме пищи.
• Заниматься спортом. А лучше просто физкультурой. Простая прогулка по утрам на 20-25 минут — подойдет.
• Принимать контрастный душ. Это как минимум необычно. А ещё полезно.
• Спать не менее 8 часов в сутки. Проще говоря — высыпаться.
• Избегать стрессовых ситуаций. Конечно, это невозможно в полной мере. И они точно будут. Но если избавиться от пагубного окружения (собутыльников) их станет на порядок меньше.

А чтобы женщине было проще изменить свою жизнь, очень важно наличие единомышленников и поддержки близких. Если родные люди тоже начнут вести здоровый образ жизни, то зависимой будет проще перестроиться. Рекомендуем агитировать их на это. Это лучший вклад в ваше здоровье с их стороны, они согласятся! 

Бесплатная анонимная консультация в WhatsApp

Возникли вопросы по зависимостям? Наши специалисты
круглосуточно на связи и готовы помочь вам!

Получить консультацию

Совет №5 «Привести в порядок внешний вид»

Сходить на массаж, обновить прическу, прикупить новое красивое платье – все это поможет женщине почувствовать счастье и удовлетворение и без очередной порции алкоголя.

Снизить тягу к спиртному очень хорошо помогают сладости. Не нужно употреблять их в небольшом количестве, иначе возникнет другая проблема – ожирение.

Отличие женского алкоголизма от мужского

Алкогольная зависимость у женщин развивается по особому сценарию и нуждается в специальном подходе к лечению.

Женский алкоголизм имеет ряд отличий от мужского. В первую очередь, это проявляется мнением общества и отношением окружающих к данной проблеме. Люди относятся к пьющим женщинам с презрением и осуждением, в то время, как мужчин-алкоголиков обычно жалеют.

Может ли пьющая женщина бросить пить?

Да, но в связи с распространенным мнением о неизлечимости женского алкоголизма, чаще всего зависимые женщины умалчивают о своей проблеме и стыдятся обратиться за помощью. Однако, очень важно признать наличие проблемы и понять причину ее появления.

Представительницы слабого пола чаще страдают от депрессий и неврозов. Они намного тяжелее переживают стресс, что часто и подталкивает к злоупотреблению спиртным.

Другие причины женского алкоголизма:

• неудовлетворенность семейной жизнью;
• жертвенность своими интересами и потребностями ради семьи;
• потеря близкого человека;
• плохой круг общения;
• отношения с алкоголиком.

Если мужчины чаще всего спиваются в компании, то женщины предпочитают это скрывать. А употребление алкоголя в одиночестве приводит к потере контроля над дозой и стремительному развитию алкоголизма.

Может ли женщина алкоголичка бросить пить? Может, если признает наличие проблемы, найдет и устранит причину ее появления, и обретет мотивацию.

Физиологические особенности проявления алкоголизма у женщин

Будучи в поисках ответов на вопрос «Как бросить пить навсегда женщине?», нужно вначале узнать, что происходит с организмом на физическом уровне. Организм женщин устроен несколько иначе, нежели у мужчин. Ферменты их печени, которые расщепляют алкоголь, работают медленнее.

Также у представительниц прекрасного пола наблюдается ослабленный гематоэнцефалический барьер. По этой причине этанол быстрее и сильнее поражает нервные клетки, ухудшая как физическое состояние, так и интеллектуальные способности. А из-за сниженной выделительной функции процесс выведения продуктов распада этанола занимает больше времени.

Поэтому женщины пьянеют гораздо быстрее, а абстинентный синдром проявляется сильнее.

Зависимость от алкоголя у женщин развивается намного быстрее, чем у мужчин. Женщина даже не осознает опасности, считая употребляемые дозы спиртного небольшими и безопасными. Но при этом мозг, печень и сердце с каждым днем поражаются все больше. Поэтому важно не искать информацию о том, как бросить пить без кодировки женщине, а обратиться за помощью к наркологу как можно быстрее.

Еще одна особенность женского организма, из-за которой алкоголизм развивается быстрее и протекает сложнее – нестабильный гормональный фон. В течение месяца гормональный фон женщины несколько раз меняется. И когда возникают сильные эмоциональные реакции (раздражительность, апатия, возбужденность), женщине хочется употреблять алкоголь еще больше, чтобы нормализовать свое психическое состояние.

Признаки женского алкоголизма

Прежде, чем бросить пить женщине самой, нужно распознать наличие у нее алкоголизма. Женский алкоголизм проявляется так же, как и мужской:

• регулярное употребление алкоголя (даже в небольших дозах);
• поиск поводов для употребления спиртного;
• резкие перепады настроения;
• снижение контроля поведения;
• социальная деградация;
• распад личности;
• тяжелое похмелье.

При регулярном употреблении спиртного меняется внешность. Лицо становится отечным и одутловатым, на коже виднеется постоянная гиперемия, синюшность. Женщина перестает за собой следить, становится неопрятной.

В отличие от мужчин, женщины часто пытаются скрывать признаки зависимости. Они оправдывают плохое настроение тяжелым днем или стрессом, стараются заботиться о своей внешности и тайно употреблять алкоголь.

Что делать, если у женщины не получается бросить пить алкоголь?

Существует много женщин-алкоголиков, бросивших пить. Но далеко не всем зависимым удается справиться с проблемой самостоятельно. И если вы не знаете, как уговорить близкого вам человека лечиться, обратитесь за помощью к наркологу. Наша Ассоциация рекомендует Вам самую надежную клинику. Там Вам окажут лучшую помощь и помогут справиться с зависимостью.

В наркологических клиниках применяются различные эффективные и безопасные способы лечения алкоголизма: медикаментозная терапия, психотерапевтические методики, кодирование. Лечение проводится полностью конфиденциально.

Вы из города Ашберн?

Узнайте о существующих вариантах наркологической/
психологической помощи в вашем городе через WhatsApp

Получить бесплатную консультацию

Как помочь женщине победить алкоголизм: советы для родственников

Как помочь пьющей женщине бросить пить? Этот вопрос всегда волнует родных человека, зависимого от алкоголя. Первым делом нужно понять, что без помощи нарколога избавиться от алкоголизма достаточно сложно. Особенно, если стаж употребления спиртного большой.

Если женщина начала пить относительно недавно, можно попробовать убедить ее бросить пить самостоятельно. Для этого необходимо в моменты трезвости поговорить с зависимой и постараться убедить ее вернуться к трезвому образу жизни. Разговаривать нужно деликатно и спокойно. Нельзя шантажировать, запугивать или угрожать. Это не только не принесет никакого результата, но и создаст конфликт.

Нельзя идти на поводу у желания женщины выпить и давать ей алкоголь. Также нельзя устранять последствия поведения зависимой в состоянии алкогольного опьянения. Нужно, чтобы она сама видела то, чем чревато ее состояние.

Не пытайтесь склонять зависимую к лечению принудительно. Женщина должна сама захотеть бросить пить и только так получится полностью вылечиться.

И если вы все еще думаете, как заставить женщину бросить пить, позвоните в наркологическую клинику. По мнению Ассоциации наркологов России лучшая наркологическая клиника — эта. Врач подберет эффективное лечение и даст ряд советов, которые помогут наладить контакт с зависимой и убедить ее бросить пить.