Как избавиться от созависимости при алкоголизме

Созависимость при алкоголизме — частое явление, по причине которого происходит около 80 % срывов. Ведь созависимые часто не осознают своего опасного состояния, не хотят проходить психотерапию и вредят этим себе и алкозависимому. Как же проявляется созависимость, можно ли избавиться от нее самостоятельно и чем она опасна, расскажем в данной статье.

Что такое созависимость

Созависимостью психологи и психотерапевты называют деструктивную модель человеческих взаимоотношений. Во время нее один индивид (созависимый) полностью посвящает свою жизнь и интересы другому, зависимому от алкоголя человеку. Для созависимого не существует собственных проблем, все они отходят на второй план. 

В реальной жизни созависимый человек пытается во всем контролировать жизнь пьющего, оберегает его и заботиться. Представления о благополучии он берет из собственных умозаключений, его абсолютно не волнует, как относиться к этому алкоголик и чего он на самом деле хочет. 

Пройдите бесплатный тест на зависимость

Воспользуйтесь возможностью проверить себя на наличие
каких-либо зависимостей совершенно бесплатно!

Пройти тест на зависимость

В большинстве случаев созависимые отношения формируются между двумя близкими родственниками. Например, между матерью и сыном, или женой и мужем. Хотя по идее такой тип взаимоотношений может появиться между любыми хорошо знакомыми людьми (соседями, знакомыми, друзьями).

Выявить, что перед вами созависимые отношения, а не искренняя забота и внимание, можно по таким признакам:

• созависимый человек не хочет понимать, что оказываемая им опека отрицательно влияет на пьющего и вредна для него;
• для него не существует остального мира, все мысли, действия и чувства сосредоточены на алкоголике;
• созависимый берет на себя ответственность за жизнь и поступки своего подопечного;
• созависимость может появиться на фоне заниженной самооценки, осознания собственной ничтожности и даже ненависти к себе;
• созависимый чувствует себя одиноким, ненужным и покинутым, если не оказывает помощи пьющему.

Где вылечить зависимость?

Только до конца месяца по промо-коду АНР бесплатная онлайн-консультация врача из центра, рекомендованного Ассоциацией Наркологов России.

Получить помощь

Если рассматривать проблему созависимости поверхностно, то сперва может показаться, что она несет в себе чистое благо для алкозависимого. Ведь кто-то берется заботиться о нем, что должно привести только к положительной реакции и результатам. Однако на практике все обстоит по-другому и данные взаимоотношения не идут на пользу больному алкогольной зависимостью.

Сильная опека, которую демонстрирует созависимый, почти всегда эгоистична и направлена лишь на удовлетворение своих психологических потребностей и их регуляцию. Если говорить по-другому, то созависимый помогает пьющему человеку не ради него, а ради самого себя и своего душевного комфорта.

В этом и заключается ключевая опасность таких взаимоотношений: при всем хорошем отношении к алкозависимому, созависимый часто внутренне отвергает мысль о том, что его подопечный может и должен избавиться от пьянства. Из-за этого он годами может не обращаться за помощью к наркологу и игнорировать проблему, аргументируя это неподходящим моментом или неготовностью алкоголика. 

Бесплатная анонимная консультация в WhatsApp

Возникли вопросы по зависимостям? Наши специалисты
круглосуточно на связи и готовы помочь вам!

Получить консультацию

Если же подопечному все же удалось вылечить свою болезнь, созависимые разными способами начинают вести себя так, чтобы тот снова начал пить (сами начинают употреблять алкоголь, устраивают скандалы и ссоры, применяют критику и оскорбления). 

Получается, что если среди близких алкоголика есть созависимый человек, который отрицает это психологическое состояние, риск срыва возрастает в 2-3 раза. 

Можно ли самостоятельно избавиться от созависимости?

Может показаться, что созависимость вовсе не является серьезной проблемой, требующей лечения. Однако это совсем ошибочное мнение. Созависимость нужно и можно лечить. Другой вопрос: каким образом? 

Психологи говорят, что самостоятельно избавиться от данного недуга просто нереально. Ведь нередко созависимые даже не осознают своей болезни и не хотят верить, что ею страдают. 

К тому же, созависимость может проходить в скрытой фазе. Выявить ее могут только грамотные психотерапевты с большим опытом и знаниями нюансов данной проблемы после беседы со всеми родственниками алкозависимого. 

Обычно созависимость лечиться с помощью двух основных методик:

• Индивидуальные сеансы с психологом. Специалист проводит с созависимым эффективные беседы и практики, после которых тот учиться корректировать свое поведение и регулировать его. После них он уже не так сверхопекает алкоголика и корректирует свое психологическое состояние в положительную сторону. 
• Сеансы семейной психотерапии. На них присутствуют как сам созависимый, так и алкозависимый. Вместе с психотерапевтом они вырабатывают новые модели поведения, учатся правильно взаимодействовать друг с другом. 

Также для избавления от созависимости может применяться групповая терапия. Это когда сразу несколько больных созависимостью группируются и делятся своими мыслями и чувствами между собой под присмотром психотерапевта-куратора. Однако в России данный метод практикуется весьма редко.

Усилия психотерапевтов и психологов направлены на устранение психологических последствий созависимости:

• депрессивного состояния;
• низкой самооценки;
• неврозов и психозов.

Конечно, устраняя созависимость, специалисты не подводят человека к полному отказу от поддержки и заботы о своем родственнике, страдающем алкоголизмом. Если они направлены в правильное русло и не мешают алкозависимому, то вполне приемлемы.  

Когда нужно обращаться за помощью к специалисту?

Проблема созависимости продолжает оставаться нерешенной во многих семьях, где есть место алкоголю. Для наркологов очень трудно ее выявить, ведь специалист не может опросить сразу всех близких алкоголика. Единственное, как можно решить проблему — самостоятельно выявить ее у себя. 

Вы из города Ашберн?

Узнайте о существующих вариантах наркологической/
психологической помощи в вашем городе через WhatsApp

Получить бесплатную консультацию

Конечно, эту задачу можно возложить и на больного алкоголизмом. Но такие люди часто игнорируют симптомы созависимости у своих родных, потому что просто не в состоянии этого сделать из-за постоянных запоев и нахождения в состоянии алкогольного опьянения. 

Поэтому, если вы заметили признаки созависимости у себя или своих родных, необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью к наркологам и психологам. Самым явным из них может быть полное посвящение своей жизни алкоголику и тотальный контроль за ним. Ведь такие взаимоотношения полностью разрушают обоих их участников и прекращают все шансы на излечение от алкоголизма. 

Видео по теме