Как вести себя жене алкоголика?

Согласно статистике, в России соотношение пьющих женщин к мужчинам-алкоголикам составляет 1:5. В других странах этот показатель отклоняется в меньшую или большую сторону. Это значит, что в семьях именно жены чаще всего попадают в ситуации, когда любимый человек начинает страдать от алкозависимости. Последствия при этом могут быть разными — от развода до попытки спасти партнера. В статье мы разберем, каким образом следует себя вести жене алкоголика: уходить или оставаться.

Синдром жены алкоголика – что это такое?

Большинство женщин с пьющим мужем находятся в состоянии, которое можно назвать одним словом — созависимость. Для нее характерно полноценное погружение в жизнь другого человека. Вовлечение идет на: эмоциональном, социальном и/или физическом уровне. Именно созависимое поведение лежит в основе синдрома жены алкоголика.

Если один из супругов алкоголик, пару называют «алкогольная семья». В такой ситуации жены будут подвергаться стрессу, психоэмоциональным качелям. Однако все случаи и реакции женщин индивидуальны. Созависимой становится не каждая.

Наиболее сложная обстановка будет у жены запойного алкоголика. Мужчины с данным поведением склонны на несколько дней или даже недель уходить в запои. Это мешает работе, выполнению бытовых обязанностей. Возможны агрессия и рукоприкладство по отношению к супруге и детям. Женщина находится в постоянном стрессе и тревоге.

Вы из города Ашберн?

Узнайте о существующих вариантах наркологической/
психологической помощи в вашем городе через WhatsApp

Получить бесплатную консультацию

Психологический портрет

Синдром жены алкоголика формируется постепенно. Начинается это с разговоров, муж обещает бросить и исправиться, уверяет в отсутствии проблемы. Однако дальше такой беседы ничего не идет, зачастую мужчины продолжают пить. После чего женщина дает обещание самой себе «спасти» любимого. Применяются манипуляции, угрозы, шантаж уходом, хитрости. Прибавляется вытаскивание мужа из различных неприятностей.

Какой у жены алкоголика психологический портрет:

• зацикленность на муже, его алкоголизме;
• отстранение от дома, быта, детей, друзей;
• изоляция, замкнутость, уход от общения;
• самообман, отрицание и заблужденность;
• склонность к компульсивным действиям;
• депрессивность, плаксивость, тревожность;
• постоянное чувство вины, низкая самооценка;
• игнорирование своих желаний и интересов;
• подавление гневных и негативных эмоций;
• проблемы интимной жизни, падение либидо;
• навязчивость к объекту своей созависимости.

Жены больных алкоголизмом подвержены повышенному риску развития неврозов, психопатии, реактивных депрессий. В среднем 15–27% случаев.

Где вылечить зависимость?

Только до конца месяца по промо-коду АНР бесплатная онлайн-консультация врача из центра, рекомендованного Ассоциацией Наркологов России.

Получить помощь

Печальным остается факт, что как бы созависимая жена алкоголика ни старалась, муж все равно продолжает пить в большинстве случаев. Самой женщине это наносит очень сильный вред: забрасывается работа и учеба, дети сами по себе, дом запущен. Однако специалисты отмечают, что именно такие браки бывают особенно длительными.

Виды созависимого поведения

Каждого человека отличает особенный характер, жизненный путь, тип воспитания. Для развития созависимости жены алкоголика это играет важную роль, именно личностные качества определяют тип синдрома. Однако в основном выделяют 2 группы: некоторые женщины становятся гиперопекающими, а некоторые жертвенными.

Подробное описание этих видов созависимого поведения:

1. Гиперконтроль. Жена решает все проблемы мужа. Ходит за опохмелом, делает все для сокрытия алкоголизма перед другими, тащит на себе с попойки. Многие корят себя за то, что супруг в очередной раз напился — недоглядела. Женщины такого склада считают, что без них мужчины окончательно сопьются. К контролю также относят принимаемые без мнения мужа решения о лечении, кодировании или детоксикации. Это снимает ответственность с самого алкоголика. Зачем это все менять, если жена поможет, отогреет, донесет домой, даст опохмелиться.
2. Синдром жертвы. Такие женщины зачастую добровольно идут на подобный тип отношений. Характерна для жен алкоголиков психология жертвенности, от всего происходящего они получают некое удовольствие. Ее жалеют и проявляют к ней сочувствие, когда она жалуется на пьющего супруга. Однако она высказывается при этом против лечения, ведь тогда исчезнет повод для жалоб. Если наступает развод, то для следующего брака женщина подсознательно ищет похожего.

Главная опасность созависимого поведения с мужем-алкоголиком — повышенный риск самой запить за компанию. Часто женщины думают, что таким образом у них получится уменьшить порцию выпитого мужчиной или доказать на своем примере, насколько этот тип зависимости опасен. Однако жены, избирающие такой вариант, сами попадают под влияние спиртного. А женский алкоголизм развивается быстрее, чем мужской.

Пройдите бесплатный тест на зависимость

Воспользуйтесь возможностью проверить себя на наличие
каких-либо зависимостей совершенно бесплатно!

Пройти тест на зависимость

Как вести себя жене алкоголика

Если все-таки случилось, что муж запил, как вести себя жене алкоголика? Для женщин есть один главный совет — перестать быть спасительницей. Пусть мужчин остается со своей проблемой и самостоятельно оценивает ее серьезность, масштаб. 

Такая рекомендация вовсе не означает, что нужно пустить все на самотек. Необходимо прекратить помощь мужу в пьяном состоянии, например, когда он идет домой. Не надо бегать ему за добавкой или за бутылочкой пива утром. Болит голова, плохо? В магазин иди сам. Тогда мужчин начнет понимать, что за свою жизнь ответственен только он.

Что делать жене алкоголика можно:

• предлагать посещение нарколога (но не делать ничего без ведома мужа!);
• мягко, спокойно и аргументированно доносить, что имеется проблема;
• мотивировать на лечение, напоминать о забытых целях, мечтах и планах;
• наблюдать за состоянием мужа, вызывать скорую в критических ситуациях.

Если мужчина проявил словесную и/или физическую агрессию, поднял руку на вас или вашего ребенка, то единственное правильное решение — уйти. Это не прощается. Это не исправить. С большой долей вероятность подобный эпизод повторится. Поэтому не следует вестись на извинения, обещания, манипуляции, угрозы.

Способы лечения

Созависимость — это патологическое состояние, поэтому качественная помощь женам алкоголиков безусловно необходима. Для чего потребуется пойти к психотерапевту или психологу. Специалист поможет выяснить и проработать мотивы такого поведения, тип привязанности. Консультации вернут уверенность в себе и вкус к собственной жизни.

Какие методики применяются:

• индивидуальная терапия;
• групповая терапия;
• семейная психотерапия;
• программа «12 шагов».

Если вы заметили склонность к созависимости на начальном этапе, то можно выйти из такой ситуации самостоятельно. Как жить женам алкоголиков — делать акцент на себя и свою жизнь. У вас должны быть свои интересы и хобби, нельзя забывать о детях или доме в целом. Не отказывайтесь от встреч с друзьями, не закрывайтесь.

Бесплатная анонимная консультация в WhatsApp

Возникли вопросы по зависимостям? Наши специалисты
круглосуточно на связи и готовы помочь вам!

Получить консультацию

Когда нужно обращаться к специалисту

Как только вы почувствовали, что больше себе не принадлежите, обращайтесь к врачу за помощью. Нельзя допускать полноценного погружения в проблемы мужа. Особенно нельзя начинать пить вместе с ним. Если мужчина вас оскорбляет, поднимает руку или пытается давить манипуляциями, то не ждите. Чем дольше будете терпеть, тем глубже засядут психологические проблемы. Вылечиться станет гораздо сложнее.

Если вы все-таки решили помочь мужу, то делайте это правильно. Следует обратиться за советом в наркологическую клинику. Врачи знают, как оказать помощь созависимым женам алкоголиков и какие рекомендации дать по общению и поведению с мужем.

Видео по теме